網上活動

網上學習 – 活動建議

除了既有的手冊學習，有沒有想過透過網上Awana聚會一同強身健體，齊來「Fit一Fit」？

其中一間Awana堂會利用網上平台於暑假舉行了「Fit一Fit」計劃，讓孩童在家可以與導師和隊員一同定下做運動的目標，齊來建立健康的運動習慣。

新學年中，部份教會仍然以網上舉行Awana聚會，不妨加入一些特別元素，如「Fit一Fit」計劃，讓隊員在沒有遊戲時段之下，仍可有「郁動一下」的機會！

在此鳴謝基督教信望愛堂牛頭角堂的慷慨分享！

運動 Fit 一 Fit

其他資源

身高別體重圖表 – 女生: https://www.chp.gov.hk/tc/resources/e_health_topics/pdfwav_11016.html

身高別體重圖表 – 男生: https://www.chp.gov.hk/tc/resources/e_health_topics/pdfwav_11015.html

9 mins exercise for kids – home workout: